Меню




Движение Тела, Которым управляют, Ключевая Основа Для Вашей Игры Гольфа

Основное движение тела является существенным в любом спорте. Конечно это также существенно для любого типа физической деятельности, которую мы делаем.

Основное движение тела также означает ограничивать движение существенным движением за то, что Вы хотите сделать. Мы управляем желательным движением. И, мы предотвращаем нежелательное движение. Мы учимся держать наши движения только достаточно фирмой, которая будет скоординирована. Мы также учимся позволять только достаточно расслабления, таким образом движения могут течь через свой надлежащий диапазон с большинством комфорта.

Для многих игроков в гольф, если Вы думаете о своих руках, делающих кое-что, или даже имеете большую часть Вашего центра на Ваших руках тогда, обычно, Вы сделаете кое-что неправильное своими руками.

Основное движение тела, при контроле, должно быть Вашим главным центром. Когда Вы становитесь хорошими в этой части Вашего колебания гольфа, тогда может Вы пробовать передовые ручные движения. Но, любое из этих ручных движений должно только быть сделано в гармонии с доминирующим телом и верхними движениями руки.

Даже Ваши движения руки нуждаются в большем центре в ранних стадиях изучения чем любые воспринятые ручные движения. И, эти движения руки должны сосредоточиться на движениях, произведенных в верхнем оружии, которое является как близко к Вашему телу насколько возможно.

Специальный Урок С Хорошим Игроком в гольф

Несколько лет назад я сделал 2 урока гольфа с человеком, который стоял немногим более, чем 6 футов высотой. У него была неприятность, распыляющая его хиты с его серединой утюгов к его лесам. Я попросил, чтобы он поразил шар с клином. Он выбрал свои 64 клина свечи степени и быстро поразил высокий, 95-ярдовый хит.

Что он делал желание урока от любого? Ответ: у Него было одно неправильное движение, что он не знал, что он делал.

Я использовал свою интерпретацию колебания перекручивания Фреда Couples', чтобы вести его к правильному движению руки. Когда он попробовал мою идею колебания Фреда, Энди поражал шар выше и на 15 ярдов дальше.

Он не хотел развить то движение, но он понял, как исправить его ошибку с надлежащим движением. Он поражал много хороших мячей для гольфа впоследствии и знал, почему он сделал так.

Другая проблема Энди вовлекала осколок. У него было хорошее ручное движение в его усилии по осколку. Он понятия не имел, как использовать то хорошее движение с движениями его тела. Также, он понятия не имел важности его деятельности тела во время его осколка.

Несколько минут в 2-ой урок он учился как времени его ручные движения с его движениями тела. Он также учился, где его руки должны быть относительно его спинного хребта, поскольку он сделал ручные движения, которые он хотел.

Его осколок улучшился драматично в пределах урока. Его уверенность была настолько высока насколько возможно, который он мог посадить мяч для гольфа, где он хотел. И, все, что потребовалось, понимало, как его руки и руки должны были переместиться в гармонию с его телом и также в отношения к его положению тела.

Как я Развивал Свое Понимание Основного Движения Тела

Я преподавал физкультуру от Сортов 1 - 9. В одном коротком промежутке времени я мог видеть развитие движения во всех стадиях роста. Я мог также видеть физическое и умственное усилие, выполненное этими детьми, поскольку они изучили навыки и игры, которые я преподавал.

Я имел обыкновение преподавать различным Сортам уровень игры, с которой они могли обращаться. Я преподавал позиционную игру в замедленном движении и затем вводил движения тела, которые позволили студентам двинуться плавно вверх и вниз по поверхности игры. Они быстро изучили это и попросили больше. Это - то, когда я преподавал различные навыки. Игра преподавалась сначала; и затем прибыл навыки.

В гольфе есть многие игры, играемые во время раунда.

    <литий> Мы пытаемся получить лучший счет чем кто - то еще.

    <литий> Мы пытаемся получить персонал лучше всего, выигрывает во время раунда.

    <литий> Мы пытаемся играть против поля для гольфа, чтобы получить паритет вокруг или лучше.

    <литий> Мы пытаемся получить лучший счет чем паритет на каждом отверстии.

НО, обычно забытый игра игры каждого выстрела гольфа столь же хорошего, как мы возможно можем. Именно эта последняя "игра" я преподаю в своих уроках гольфа.

Свободные статьи, объединенные с модулями инструкции, будут преподавать Вам, как выиграть "игру" игры каждого хита во время Вашего раунда гольфа.

Связь этого к обучающему гольфу качает навыки, я подчеркиваю основное положение, выравнивание, контроль, и движение тела. Рука и ручная деятельность не становятся преподававшими, пока мои студенты не изучают основные движения. Из-за этого, новичков и студентов, которые никогда не поражали шар в воздухе скоро ничья хита с даже их короткими утюгами, когда они поражают шар по забору.

Вы, Основание, И Мяч для гольфа

Мы стоим на основании. Мяч для гольфа опирается на основание (er, обычно). Прежде, чем мы попытаемся сместить тот мяч для гольфа от его места на основании, мы должны изучить хороший метод связи, что мы делаем от нашей "высоты" на основании.

Между нашей связью с основанием и положением шара на основании у нас есть большая масса тела и суставы наряду с той вещью "палки". Мы нуждаемся в движении, чтобы сделать движение мяча для гольфа. Поэтому, мы качаемся назад и вперед, чтобы заставить гольф-клуб переместить шар. Но, те суставы хотят сделать все виды искривлений во время наших усилий по колебанию гольфа.

Мы должны развить понимание того, как переместиться в наименьшее количество возможных суставов и как управлять или предотвратить движения остальной части наших суставов. Это является основным к чему-нибудь, что мы делаем. Это очень важно для этого "запутывающего" навыка, названного колебанием гольфа.

Об Авторе

Glen преподает его программу гольфа для Ladysmith, BC Parks & Rec.