Меню




Умственное Обучение Крутизны Игрокам в гольф: Как Завоевать Колебания Предигры

Первый выстрел мишени часто может судьбоносный раунд, потому что он настраивает Вашу работу на первом отверстии, у которого может быть опирание на Ваше отношение и счет на вводных отверстиях. Retief Goosen, который выиграл Открытые США, сказал, что большинство хороших игроков получает первые колебания мишени, и хороший выстрел может успокоить Вас быстро.

Goosen заявил, " Хорошо, Вы всегда возбуждены на первой мишени. Сегодня с путем ветер играл, Вы должны были поразить водителя, в то время как другие три дня я совершал нападки с 2 железом от мишени. Те первые нервы мишени являются всегда самыми твердыми преобладать, и было хорошо выйти к большому выстрелу мишени и очевидно деланию пташки " Даже лучшие игроки в мире становятся возбужденными, но они все еще могут выступить.

Игроки могут испытать два различных типа колебаний. Первым - дружественный вид бабочек, характеризованных волнением и ожиданием. Это - хорошее чувство ожидания начала раунда. Вы чувствуете себя взволнованными, чтобы играть и готовый получить движение. Второй вид колебаний - тип, который заставляет Вас иметь понижение, чувствующее в яме Вашей кишки. Ваши гонки ума, сердечная норма ускоряется, пот пальм, мускулы напрягаются, увеличения кровяного давления, и Вы получаете неудобное чувство в своем животе. Кроме того, Вы волнуетесь о положении во главе первого выстрела или ударе этого в лесах.

Игроки всех уровней испытывают давление, даже доводы "за", играя в Открытых США. Давление, которое Вы чувствуете, чтобы выиграть состязание, самовызвано и может повредить или помочь Вашей игре в зависимости от того, как Вы реагируете на это. Когда Goosen спросили о большинстве давления, он чувствовал попытку выиграть Открытые США, он ответил, что помещение было самым трудным, но не неожиданным. " Когда Вы стоите по удару, Вы возбуждены. Вы дрожите на внутренней части как любой другой игрок, делает, и Тигр делает, также. Это только, как Вы учились играть под таким давлением, и в способе, которым это сортирует, становится естественным в способе, которым Вы чувствуете, что я могу только играть в свой лучший гольф, когда я нахожусь действительно под давлением, " Goosen сказал.

Теперь это - различная перспектива о давлении давления, естественная часть спортивных состязаний, и Вы должны чувствовать это, чтобы играть в Ваш лучший гольф! Как игрок чувствует, что давление определяет, будет ли он реагировать хорошо или плохо к нему. Игроки, которые задыхаются, боятся чувств, которые идут с давлением, тогда как игроки в гольф, которые выигрывают объятие чувства, которые идут с давлением. Давление только плохо, если Вы видите это как вредное, но это может фактически помочь Вам выступить лучше, если Вы используете это в ваших интересах.

Когда Вы находитесь под давлением, физиологическими увеличениями активации, и Вы находитесь во взволнованном государстве. Часть этого очень положительна, поскольку это может помочь Вам сосредоточиться лучше, когда Вы нуждаетесь к. Игроки в гольф чемпиона волнуются о не наличии достаточной интенсивности и центра, чтобы играть их лучшее. Я знаю много игроков в гольф, которые могут только быть взволнованы (и таким образом сосредоточился), когда они находятся на правлении лидера или имеют шанс победить и если они находятся на основании области, они теряют интенсивность и центр. Goosen заявляет, " Иногда, когда Вы не находитесь под давлением, Ваш центр не там, и Вы не могли бы сделать удары. Но когда Вы - вид под давлением, это - вид необходимости вещь; Вы должны сосредоточиться, и Вы должны сделать удар, и это - то, что я чувствую, когда я стою по нему;

Одна из Ваших целей, когда Вы начинаете чувствовать давление, состоит в том, чтобы интерпретировать его как способ получить Вас сосредоточенный и дать Вам выстрел адреналина, который Вы должны выполнить хорошо. Приветствуя нервы, поскольку естественная часть гольфа - то, сколько доводов "за" имеет дело с нервами, пытаясь выиграть турнир гольфа. Сосредоточение слишком много на неудобных чувствах только усиливает напряженность. Когда Вы нервничаете, не приносите больше внимания в узел в Вашем животе или быстром биении. Признайте, что Ваше тело готовит Вас, чтобы выполнить Ваше лучшее на соревновании.