У Игроков в гольф Женщин Есть Двигатель Для Успеха
Наблюдение раундов турнира сегодняшних игроков LPGA является более захватывающим чем когда-либо. Annika Sorenstam продолжает доминировать над женским гольфом и показами, где изящество, сила и атлетизм объединяются, чтобы пробиться для будущего.
Сегодняшний женский игрок в гольф действительно что различен? Вы должны только смотреть до статистики с предыдущих лет в комбинации с текущими уровнями игры, чтобы ответить на тот вопрос. В 1998, только 7 коротких лет назад, Annika делал шар 246 ярдами в среднем ведущем расстоянии. Сегодня, ее среднее расстояние составляет 272 ярда. Начиная с прохождения полномасштабного нападения на пригодность с помощью личного тренера она извлекла пользу близко к 30 ярдам в новом найденном расстоянии.
Действительно ли она - одинокий смотритель в женском гольфе или волне будущего? Назад в 1998, если игрок LPGA делал шар 250 ярдами, она была в лучших 17 игроках в ее области. Сегодня, игрок, который делает шар 250 ярдами, не будет даже помещать в лучших 40. Что составляет эти новые стандарты работы и как может женские игроки в гольф вокруг страны готовиться к соревнованию высокого уровня?
Постройте Фонд - Изучение, как должным образом затронуть основные мускулы обеспечивает платформу стабильности и уровень защиты от раны. Чтобы препятствовать Вашему телу ломаться и затрагивать Ваше колебание гольфа, упражнения, нацеленные на восстановление мускульного баланса, должны быть естественной частью проекта программы. Поскольку Вы продолжаете строить основополагающую силу, Вы также улучшаете свое сопротивление усталости.
Прогрессивное Сопротивление - Сила должна быть развита в прогрессивной манере. Чтобы получить более сильные потребности прогрессивно добавить сопротивление в течение долгого времени относительно предыдущих разминок. Прибыль силы медленно делается, но последовательно и Вы будете видеть различие в своей игре в мгновение ока. В отсутствии продвижения с Вашей программой Вы ограничиваете свой потенциал. Прогрессия также вовлекает изменение Ваших скоростей движения, поскольку Ваше тело становится более приспособленным к каждому осуществлению.
Сегодняшний женский игрок в гольф знает, что тяжелая работа создает результаты и переводит к лучшему положению в игровой площадке. Если Вы ищете способы взять себя к вершине правления лидера, затем поместить потребности Вашего тела наверху Вашего списка приоритета, чтобы иметь категорическое значение в Вашей игре.
